Komend weekend begint in Japan het WK handbal voor vrouwen. Ook het Nederlands handbalteam heeft zich voor deze eindronde gekwalificeerd. In aanloop naar het mondiale toernooi trainden de Oranje-vrouwen onder meer in de Topsporthal van het TopsportZorgCentrum. Dit is één van de zichtbare kruisbestuivingen die plaatsvinden in de ultramoderne trainingshal in Groningen.

De Topsporthal van het TopsportZorgCentrum op Sportpark Corpus den Hoorn wordt door diverse topatleten gebruikt. Dit is exact hoe de partijen het voor ogen hadden bij het ontwikkelen van het concept en de realisering van de ultramoderne trainingshal. Diverse sportbonden, teams en topsportatleten maken inmiddels gretig gebruik van de hypermoderne faciliteiten in de Topsporthal van het TopsportZorgCentrum.

Hiermee is invulling gegeven aan de uitgangspunten rond de realisering van het multifunctionele groene beeldbepalende pand langs de A7. Ook de combinatie met de dienstverlening en begeleiding door experts vanuit Het Omnium, de zorglaag in het TopsportZorgCentrum, wordt steeds vaker gemaakt.

De accommodatie staat niet uitsluitend en alleen ter beschikking aan FC Groningen. Ook andere topsporters dienden in de ogen van de bedenkers van het concept terecht te kunnen in de trainingshal. De kruisbestuiving die hierbij ontstaat, is inspirerend, motiverend en prestatie verhogend. De topsporthal is bovendien hét visitekaartje van Groningen om top-sportend Nederland kennis te laten maken met de mogelijkheden en faciliteiten in Noord-Nederland.

Structureel maken volleybalclub Lycurgus, sporttalenten uit de regio – ondergebracht in Regionale Trainingscentra (RTC) – in het roeien, schaatsen en basketbal gebruik van de hal. Ook komen er steeds meer aanvragen binnen van individuele topsporters en talenten, die graag willen trainen in de hal. Een voorbeeld is Jop van der Laan – hij bereidt zich als rolstoelrugbyer voor op de Paralympische Spelen. De laatste partij die structureel aansluit als gebruiker van de accommodatie is RTC Atletiek.

Sinds de ingebruikname van de Topsporthal hebben ook diverse sportbonden en buitenlandse topatleten van de accommodatie binnen het TopsportZorgCentrum gebruik gemaakt. Zo trainden Chinese schaatstalenten van de Olympische schaatsbond, het Nederlands dameshandbalteam en hordeloopster Isabelle Pedersen uit Noorwegen in Groningen.

Manager Steven Hamstra constateert tevreden dat ambities en doelstellingen binnen het TopsportZorgCentrum worden gerealiseerd. “Aanvankelijk liepen we met elkaar nog wel tegen scepsis van buitenaf aan. Als we nu kijken op welke manier en door wie de Topsporthal regelmatig en structureel wordt gebruikt, kunnen we alleen maar concluderen dat we invulling geven aan het beeld en de wensen die we vooraf met elkaar hadden.”

Ga jij deze winter weer de bergen in? Ga je bijvoorbeeld skiën, ijsklimmen, wintertouren of tourskiën? En wil jij weten hoe je dit jaar nog beter voorbereid op wintersport kunt gaan? Kom dan naar de wintersportavond in het TopSportZorgCentrum!

Diverse experts zoals een sportarts en een podotherapeut zullen hier aan het woord zijn en zij zullen verschillende tips & tricks met je delen. Over bijvoorbeeld specifieke problemen die jij als wintersporter tegen kunt komen en het voorkomen van blessures. Zodat jij met de beste voorbereiding deze winter de bergen in kunt gaan!

Datum (gewijzigd): donderdag 12 december om 20:00 uur
Inloop om 19:30 uur

Programma:

  • Opening door Peter Roelofs (voorzitter Regio Noord van de NKBV) en Mirjam Steunebrink (sportarts).
  • Hoe bereid je je voor op de wintersport? Wat kan de sportarts hierin betekenen? door Feikje Riedstra (sportarts).
  • Fysieke voorbereiding, door Jan-Arend Vredeveld (fysiek trainer).
  • Voedingsadvies, door Eline Berger (sportdiëtiste).

Pauze

  • Specifieke problemen die de wintersporter kan tegenkomen (frostbite, lawinegevaar, hoogteziekte) door Mirjam Steunebrink.
  • (Preventie) voetproblematiek, door Siemen Oude Booijink (podotherapeut).

Locatie: TopSportZorgCentrum, restaurant/sportbar ‘2corpus’
Laan Corpus den Hoorn 101, Groningen

Deze avond wordt georganiseerd door NKBV Regio Noord.

Toegang: Gratis, meld je aan via de knop hieronder!

Er zijn momenten dat ik onwijs kan genieten en met mijn handen in de lucht sta na het behalen van een prestatie van één van mijn sporters. Een prestatie op sportgebied, of wanneer een sporter na een lange revalidatie weer op het veld staat. Maar vooral wanneer ze het vertrouwen in hun lichaam en hun functioneren terugkrijgen.

Return to Sport na VKB letsel of reconstructie

Maar er zijn ook momenten dat ik met mijn handen in mijn haren sta. Soms is het erg lastig om een bepaalde blessure te behandelen. Ik zie met name veel knie- en schouderklachten op het MCZ. Binnen de knierevalidatie zien we veel voorste kruisband (VKB) letsels en reconstructies. We weten dat 6-20% van de voorste kruisband revalidanten te maken krijgt met een nieuwe VKB blessure in dezelfde knie of de contralaterale (de andere), knie.

Tevens keert slechts 65% van de amateursporters terug op pre-operatief niveau van sporten. Veel sporters komen dus niet zo snel meer op het niveau als waar ze op zaten voor hun blessure. Tot op de dag van vandaag heeft de wetenschap moeite om ons als fysiotherapeuten te vertellen wat de reden hiervoor is. Wat zijn de variabelen waardoor een recidief ontstaat? En wanneer zou een sporter weer terug moeten keren na een VKB reconstructie?

Variabelen naast factor tijd

Wij zijn van mening dat er nog teveel wordt gekeken naar het tijdspad in plaats van andere mogelijk relevante aspecten binnen de revalidatie.. In 85% van de studies bleek dat revalidatietijd een Return to Sport (RTS) criteria was en in 44% zelfs het enige criteria voor groen licht om terug te keren in de sport. Zo proberen wij meer variabelen mee te nemen in het objectiveren van de status in een VKB revalidatie, zoals:

  • Limb Symmetry Index (LSI). We streven naar een peak torque verschil van de quadriceps en hamstring beneden de 10%.
  • Landingstechniek in geïsoleerde situatie (knie flexie en valgus). Zie de afbeelding hieronder voor een visuele presentatie van flexie (knie buiging) en valgus (x-benen). Hoe meer flexie en hoe minder valgus, hoe beter. De afbeeldingen laten een analyse zien door collega Bewegingswetenschapper Wouter Welling Msc.

Optimalisatie huidig predictiemodel

Uit onderzoek blijkt dat RTS en recidief na VKB letsel en reconstructie een multifactorieel probleem is. We werken momenteel aan een nieuw model dat nog meer variabelen mee moet nemen in de criteria om weer terug te mogen keren op het veld dan in het huidige model wordt genoemd;

  • Biomechanica op het veld om sport specifieker te meten in een minder laboratorium setting. Zie de afbeelding hieronder voor een visuele weergave hiervan. We kijken dan naar de kniehoeken (flexie en valgus): hoe beweegt de knie op het veld?
  • Kracht (peak torque) genormaliseerd op lichaamsgewicht. We streven ernaar dat mensen 300% van hun lichaamsgewicht weg kunnen duwen met hun quadriceps. Dus niet meer alleen een links-rechts verschil maar gebaseerd op het lichaamsgewicht.
  • Conditie, in hoeverre speelt een slechte conditie een rol in de belasting op het knie gewricht en de gereconstrueerde kruisband?
  • Psychologische factoren(bijvoorbeeld angst voor recidief).

En nu?

Binnen het orthopedie sportfysiotherapie team van MCZ proberen we met ambitieuze fysiotherapeuten en bewegingswetenschappers antwoord te vinden op de vraag welke factoren een rol spelen in het proces richting optimale RTS. Onze interesse om dit model te optimaliseren wordt gestimuleerd door de vele patiënten die we zien (zowel post operatief of na voorste kruisband letsel) en onze behoefte in het blijven ontwikkelen van de huidige revalidatie vanuit de wetenschap.

Terwijl wij onze revalidanten helpen met de op dit moment best mogelijk revalidatieprincipes zullen wij blijven zoeken! Voor meer informatie kunnen jullie de blogs van mijn collega Wouter Welling in de gaten houden, hij schrijft elke maand een blog voor de Knee Community.

Steven Hamstra, manager van Het Omnium: “Sportartsen, fysiotherapeuten, diëtisten, podologen, psychologen en andere experts op het gebied van life sciences, bundelen op de tweede laag hun krachten. Hierbij maken ze gebruik van de meest moderne technische faciliteiten. Top- en breedtesport komen bij elkaar in het Topsportzorgcentrum. Iedereen kan hiermee gebruik maken van sportmedisch advies op maat!”

Het mentale effect van een blessure

Nynke Klopstra, namens INTER-PSY als sportpsycholoog actief in Het Omnium, gaf net als de andere deskundigen aan wat zij voor een sporter kunnen betekenen: “We kijken als sportpsycholoog samen met de sporter bijvoorbeeld naar wat het mentale effect is van een blessure, maar we kunnen ook met mentale vaardigheden een sportprestatie positief beïnvloeden.”

Herstellen, presteren, fit zijn

Onder de slogan herstellen, presteren, fit zijn, biedt Het Omnium een breed spectrum van diensten voor (top)sporters, (nog niet) bewegers en organisaties. Zoals te zien op onze homgepage, werken zes organisaties intensief samen in Het Omnium: Topdiëtisten, INTER-PSY, Lode Holding, Martini Ziekenhuis, MCZ en Schutrups Exloo.

Vanaf 15 oktober zullen onze deuren open gaan voor publiek. Momenteel wordt de laatste hand gelegd aan de sportieve omgeving op Sportpark Corpus den Hoorn.

De laatste weken gaat het hard met de bouw van het Topsportzorgcentrum langs de A7 bij de trainingslocatie van FC Groningen aan de Laan Corpus den Hoorn. In september wordt het officieel geopend. Een klein halfjaar voor de opening praat Steven Hamstra, projectleider van de ‘zorglaag’, ons bij.

Dik vijf jaar geleden ontstond bij FC Groningen het idee om bij het trainingscomplex een topsportzorgcentrum te bouwen. Niet alleen voor de eigen spelers. Het moest een centrum worden waar sporters uit de hele regio terecht zouden kunnen.

“Een trainingsaccommodatie op de begane grond. Een sportrestaurant op de eerste verdieping. En daarboven nog twee lagen, waarvan in een op multidisciplinaire basis dienstverlening op het gebied van sportzorg zou komen”, weet Steven Hamstra, die als projectleider vanuit het Martini Ziekenhuis bij het centrum betrokken is, nog. “Er zijn diverse pogingen gedaan om dit van de grond te krijgen. Maar er was op dat moment alleen een virtuele laag in een gebouw dat er nog niet stond. Er was nog geen visie, nog geen concept, nog geen financiering, alleen maar een idee.”

Multidisciplinaire benadering moet ons uniek gaan maken

Ergens in die periode kwam de ‘zorglaag’ in een stroomversnelling toen Inter-Psy zich meldde als koper van de zorglaag.

“FC Groningen en Gerard Kemkers kwamen in die tijd met Inter-Psy naar bestuursvoorzitter Hans Feenstra van het Martini Ziekenhuis met de vraag of wij vervolgens aan die zorglaag invulling wilden geven. Hans is natuurlijk sportminded, we hadden al een relatie met FC Groningen en we hadden grotendeels de mensen in huis met de nodige kennis, aangezien houding en beweging één van de strategische speerpunten van het ziekenhuis is.”

En toen kwam ook Hamstra er bij als projectleider. “We gingen op zoek naar het antwoord op twee vragen. Wat zou het centrum uniek maken? En: waarom zouden mensen er naartoe komen? We hebben de visie ontwikkeld dat de sportarts een spilfunctie krijgt in het centrum. Die is opgeleid om naar het hele menselijke bewegingsapparaat te kijken en daaraan een zo’n doeltreffend mogelijk behandeling te koppelen. Naast bijvoorbeeld fysiotherapie kan mogelijk ook een zooltje of voedingsadvies noodzakelijk zijn. Alles is er op gericht om de sporter zo goed en snel mogelijk weer op de been te krijgen. We snappen dat sporters helemaal niet altijd zitten te wachten op zes weken rust. Een multidisciplinaire benadering zou ons uniek kunnen maken.”

Vijf disciplines

Er moesten, zo was de conclusie, vijf disciplines in het Topsportzorgcentrum komen: sportartsen, fysiotherapeuten, sportdiëtisten, sportpsychologen en sportpodologen. “Dan kunnen we de meeste bewegingsgerelateerde aandoeningen in de eerste lijn goed behandelen.”

En dat gebeurt dan niet in een ziekenhuisomgeving, maar in een topsportomgeving aan de Laan Corpus den Hoorn. De disciplines in de ‘zorglaag’ gaan zich zeker met de voetballers van FC Groningen bezighouden, maar absoluut ook met ‘gewone’ sporters uit het noorden van het land. “Mensen die zo snel mogelijk op een verantwoorde manier weer aan de slag willen”, vat Steven Hamstra samen. “Hoewel er in heel Nederland geen plek is die helemaal vergelijkbaar is met wat wij hier neerzetten, is het niet realistisch te verwachten dat er mensen uit Noord-Brabant deze kant op komen. Wij richten ons in eerste instantie dus op sportende inwoners van de provincies Groningen, Drenthe en Friesland. Tenzij we op een gebied toonaangevend worden in heel Nederland. We hebben bijvoorbeeld een orthopeed, Reinoud Brouwer, die geldt als een autoriteit op het gebied van de knie.”

Op één plek

De bedoeling van die multidisciplinaire aanpak is dat de sporter op één plek zo snel mogelijk weer in de hardloopschoenen, de voetbalschoenen of op de fiets of schaats wordt geholpen – en wat er verder nog aan schoenen en attributen te verzinnen is. “En ze moeten snel geholpen worden. Door een inloopspreekuur bij de sportarts, ook in het weekend. Alles is er op gericht de sporter in die fantastische omgeving zo goed mogelijk te faciliteren en waar een sporter ook graag naar toe komt.”

Het Martini Ziekenhuis ligt op een paar honderd meter van de locatie van het Topsportzorgcentrum. Wat is eigenlijk het belang van het ziekenhuis om in de ‘zorglaag’ te stappen? “Sportartsen doen meer dan zwaardere aandoeningen behandelen”, zegt Steven Hamstra.

“Die bieden ook gewoon sportkeuringen en inspanningstests aan voor bijvoorbeeld hardlopers en wielrenners. Veelal via de aanvullende verzekering, maar anders heel betaalbaar op eigen kosten. Daarbij past zo’n setting van het topsportzorgcentrum natuurlijk veel beter dan een ziekenhuis. Zo’n sportsfeer geeft onze sportgeneeskunde ook wel een boost. Daarnaast hebben wij als ziekenhuis al jaren een goede relatie met FC Groningen. Daarbij past dat we participeren in wat de club een paar jaar geleden bedacht. De kracht van de koppeling tussen het Topsportzorgcentrum en het Martini Ziekenhuis is dat er korte lijnen zijn en dat sporters met zwaardere blessures die toch naar het ziekenhuis moeten via ons daar makkelijk, snel en goed overgedragen terecht kunnen.”

Zo’n Topsportzorgcentrum is natuurlijk mooi (zeker als er straks een goede naam voor is verzonnen – schrik niet als het iets is met ‘Arjen Robben’ er in), maar het moet financieel ook allemaal uit kunnen. “Doordat Inter-Psy de laag kocht, hebben we de zekerheid van de eerste financiering van de verdieping”, zegt Hamstra. “En verder werken we straks alleen met mensen die bewezen hebben meerwaarde te hebben in zo’n topsportzorgcentrum, dat moet straks een grote aantrekkende kracht hebben.”

Concreet gaat het straks om de sportartsen van het Martini Ziekenhuis, de fysiotherapeuten van MCZ Fysiotherapie, de sportdiëtisten van AVS en Carin Pool, de sportpsychologen van Inter-Psy en de sportpodologen van Jan Schutrups. “Op de podologen van Schutrups na, zaten alle disciplines fysiek al hier in Groningen. We hebben Jan erbij gehaald omdat hij al een uitstekende relatie had met FC Groningen. De afdeling podologie is daar van hoog niveau.”

Veel te winnen

Jan Schutrups hoort het glimlachend aan. Hij zegt: ”En er is op het gebied van voetzorg nog heel veel te winnen, zowel in de topsport als in de breedtesport. De multidisciplinaire benadering is vergelijkbaar met de holistische benadering die wij bij Schutrups Voetzorg hanteren. Als iemand een klacht heeft in zijn schouder, kan dat best liggen aan de stand van de voeten. Ik weet zeker dat veel sporters baat zouden hebben bij zooltjes. Dat hun prestaties daardoor echt kunnen verbeteren. Daarom is het Topsportzorgentrum een project waar wij heel graag bij wilden zijn.”

In juni wordt het Topsportzorgcentrum opgeleverd. Daarna wordt ‘warmgedraaid’ tot september, als de officiële opening plaatsheeft. Wat Steven Hamstra betreft, is dat pas het begin. “Wij willen voor de hele maatschappij van waarde zijn. Aan sporters willen we naast zorg ook producten aan gaan bieden op het gebied van prestatieverbetering. Zoals inspanningstests, voedingsadvies en trainingsprogramma’s. Maar je kunt ook denken aan lifestyle-coaches en diëtisten die helpen bij afvallen. En voor bedrijven gaan we producten aanbieden met een FC Groningen-sausje. Dat onderdeel van een traject dat we met een bedrijf aangaan bijvoorbeeld is dat ze een training bezoeken van de club, dat er eens een speler van FC Groningen aanwezig is bij een activiteit of dat ze een hapje eten in het sportrestaurant.”

Als pleisterplaats

En verder is het Topsportzorgcentrum met de trainingshal en het (gezonde) sportrestaurant straks natuurlijk ook gewoon ‘het huis’ voor de prestatie-elftallen van FC Groningen zelf. Hoe ziet dat er in de ogen van Steven Hamstra idealiter uit? “Dat een wielerheld als Tom Jelte Slagter onze trainingsfaciliteit gebruikt. Of dat een ploegje wielrenners tijdens de training ons sport-
restaurant als pleisterplaats gebruikt. Dat sporters elkaar hier ontmoeten. En als breedtesporters daar dan op natuurlijke wijze in integreren, omdat sport hen allemaal bindt, dan is het af.”

Dikke kans dat als Jan Schutrups op dat moment aan een tafeltje zit zijn ogen afdwalen naar de benen van de bezoekers en hij ‘op het oog’ weet of een bezoek aan zijn sportpodoloog een etage hoger nuttig is…