Het excellent pakket voor teams is een uitgebreid pakket dat geschikt is voor verschillende teams. In het pakket wordt je status als sporter uitgebreid doorgemeten. Zo kan ieder individu in het team zijn of haar steentje bijdragen aan de prestaties van het hele team.
Tot het excellent pakket voor teams behoort:
- Een sportmedisch onderzoek waarin de belangrijkste sportmedische functies (biometrie, hart, longen, bloed, ECG) onderzocht worden;
- Een inspanningstest met ademgasanalyse waardoor belangrijke conditionele waarden kunnen worden bepaald;
- Een sportspecifieke test, om conditie te testen die belangrijk is voor jullie sport. Daarnaast komen er ook sportspecifieke bewegingsanalyses bij kijken (bijvoorbeeld sprong en/of loopanalyse) aangevuld met het meten van de workload;
- Op basis van de uitkomsten van de testen wordt een trainingsschema op maat, trainingsadvies en begeleiding gegeven;
- Een voedingsanalyse, advies en voedingsschema op maat: voeding is een belangrijk onderdeel voor het leveren van prestaties. Bij teamsporters is het van belang om te weten wat je het beste voor, tijdens en na je inspanning kan eten en drinken. Dit wordt aangevuld met nog twee begeleidingsmomenten;
- Daarnaast wordt het pakket aangevuld met een aantal sessies met de sportpsycholoog om te werken aan de mentale weerbaarheid en verleggen van grenzen. Het aantal sessies zal bepaald worden op basis van behoefte. Een eventuele speeddate is ook mogelijk. Tijdens deze date kan je erachter komen waar mentaal nog veel te winnen valt en waar je mee aan de slag kan.
Voor vragen kan je gerust contact met ons opnemen.