Deze tijden met alle beperkingen zijn niet makkelijker. Dit vraagt veel van onze veerkracht. Goed nieuws: aan veerkracht kan je werken!

Veerkrachttraining

Veerkracht is een belangrijk thema, nu misschien wel meer dan ooit. We zoeken naar manieren om (deze) moeilijke tijden beter het hoofd te bieden. Door middel van individuele begeleiding krijgen deelnemers inzicht en handvaten om hun eigen veerkracht te vergroten, hoe om te omgaan met stress en vitaliteit en hoe je dit toepast op je persoonlijke situatie.

Bij de aanpak wordt gefocust op de juiste mix van mentale en fysieke gesteldheid. Factoren die hieraan bijdragen zijn onder andere stress, ontspanning en slaap, beweging, voeding en de omgeving. Het is een steun in de rug, het geeft inzicht en is een duurzame investering in de medewerker.

Individuele veerkrachttraining

Praktisch:

  • Individueel
  • Doel: veerkracht vergroten
  • Zes trainingen (± 45 min.)
  • Trainingsmomenten in overleg
  • Online via Teams, Zoom of Skype
  • Thuis opdrachten
  • Lesmateriaal thuisgestuurd
  • Kosten €399

LAYOUT

SAMPLE COLOR

Please read our documentation file to know how to change colors as you want

BACKGROUND COLOR

BACKGROUND TEXTURE