Deze tijden met alle beperkingen zijn niet makkelijker. Dit vraagt veel van onze veerkracht. Goed nieuws: aan veerkracht kan je werken!

Veerkrachttraining

Veerkracht is een belangrijk thema, nu misschien wel meer dan ooit. We zoeken naar manieren om (deze) moeilijke tijden beter het hoofd te bieden. Door middel van individuele begeleiding krijg jij inzicht en handvaten om jouw eigen veerkracht te vergroten, hoe om te omgaan met stress en vitaliteit en hoe je dit toepast op je persoonlijke situatie.

Bij de aanpak wordt gefocust op de juiste mix van mentale en fysieke gesteldheid. Factoren die hieraan bijdragen zijn onder andere stress, ontspanning en slaap, beweging, voeding en de omgeving. Het is een steun in de rug, het geeft inzicht en is een duurzame investering in jezelf.

Praktisch:

  • Individueel
  • Doel: veerkracht vergroten
  • Zes trainingen (± 45 min.)
  • Trainingsmomenten in overleg
  • Online via Teams, Zoom of Skype
  • Thuis opdrachten
  • Lesmateriaal thuisgestuurd
  • Kosten €399

Corona maatregelen

Binnen Het Omnium hanteren we de volgende regels ten aanzien van Corona:

  • Blijf thuis wanneer u of een gezinslid/medebewoner last heeft van Corona gerelateerde klachten
  • Neem altijd de 1,5 meter afstand tot elkaar in acht
  • Op deze verdieping geldt éénrichtingsverkeer, volg de pijlen op de grond
  • Maximaal 1 persoon in de lift
  • Voor het betreden en bij het verlaten van de desbetreffende verdieping wast u uw handen of maakt u gebruikt van desinfectie middelen
  • Dragen van een mondkapje in de publieke ruimten

#samensterk

LAYOUT

SAMPLE COLOR

Please read our documentation file to know how to change colors as you want

BACKGROUND COLOR

BACKGROUND TEXTURE